É possível eliminar completamente o sal para bebês?

2023-08-24

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É possível eliminar completamente o sal para bebês?

A adição de sal aos bebês é um tema controverso.Muitos especialistas acreditam que é melhor não adicionar sal aos bebês até que eles tenham um ano de idade.Isso ocorre porque os rins e o sistema digestivo dos bebês ainda não estão totalmente desenvolvidos e não conseguem lidar com muito sal de forma eficaz.A ingestão excessiva de sal pode levar à pressão alta e a outros problemas de saúde.Se decidir não adicionar sal ao seu bebê, certifique-se de oferecer uma dieta balanceada e usar ingredientes frescos para dar sabor.Você pode usar uma variedade de temperos e ervas para dar sabor sem adicionar sal.Certifique-se de verificar se há conteúdo oculto de sódio nos alimentos que você compra, como alimentos enlatados e processados.

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