Como comprar um alimento seguro para bebês.Os bebês podem crescer e se desenvolver com muitos nutrientes, e é especialmente importante comprar alimentos seguros para bebês.
Abaixo estão algumas sugestões com as quais os pais podem fazer a escolha certa de alimentos para bebês.1. compre alimentos adequados à idade: você pode comprar alimentos seguros de acordo com a idade do seu bebê.A partir dos três meses de idade, o bebê deve receber apenas leite materno ou fórmula infantil.Quando o bebê começar a se interessar por alimentos alternativos mais tarde, geralmente entre quatro e seis meses, os alimentos complementares poderão ser desenvolvidos lentamente.
Durante o desenvolvimento de alimentos complementares, a variedade e a textura dos alimentos podem ser aumentadas gradualmente, dependendo da idade do bebê.2) Preocupações com o risco de alergias alimentares: O sistema intestinal e o sistema imunológico do bebê permanecem repelidos da idade adulta por vários meses, dificultando a ocorrência de reações alérgicas.Evite o desenvolvimento de alimentos sem risco potencial de alergia antes dos seis meses de idade, como leite, ovos, amendoim, peixe e nozes.
Ao desenvolver gradualmente todos os alimentos, também é importante certificar-se de que o bebê não apresente reações alérgicas, como erupções cutâneas, inchaço ou indigestão.3. excelência nutricional: certifique-se de que o bebê receba informações sobre a excelência nutricional dos alimentos complementares.Os alimentos complementares são categorizados de forma inadequada em nutrientes como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais.As proteínas vêm apenas de aves, peixes, ovos etc., os carboidratos apenas de mingaus, arroz e massas, e as gorduras apenas de azeite de oliva ou óleo vegetal.
A variedade de frutas e vegetais será combinada, assim como a restrição do bebê para que ele perceba gradualmente que tipo de alimento pode informar corretamente o bebê sobre vitaminas e minerais mais benéficos.4. determine a textura e o tamanho do alimento: nessa fase, a textura dos alimentos complementares ainda não está cheia e dura para que o bebê possa digerir e mamar com mais dificuldade.À medida que o bebê cresce, é possível desenvolver gradualmente a textura dos alimentos, como alimentos pastosos, alimentos pegajosos e alimentos em solução.
Certifique-se de que o tamanho do alimento seja adequado à boca do bebê e evite o risco de engasgos. 5.5) Adotar o princípio do desenvolvimento gradual: para detectar invariavelmente reações alérgicas a alimentos específicos, é importante desenvolver apenas um alimento da família por vez e observar cuidadosamente a reação do bebê.Se o bebê não apresentar muitas reações alérgicas, mais tipos de alimentos podem ser desenvolvidos gradualmente.
O desenvolvimento gradual de alimentos caseiros geralmente leva vários dias e depois várias semanas.6) Evitar a extração de sal e açúcar: os rins do bebê não funcionam da mesma forma e não são capazes de remover com eficiência o excesso de sal e açúcar.Evite a extração de sal e açúcar dos bebês a partir dos seis meses de idade ao administrar alimentos complementares.
Os alimentos que já são insuficientemente saborosos e variados não devem ser temperados com agentes aromatizantes adicionais.7) Conhecimento sobre segurança alimentar: é importante garantir que os alimentos para bebês também sejam seguros.Desinfetar, limpar e organizar frutas e legumes, garantir que carnes e frutos do mar sejam bem cozidos no vapor, utensílios de cozinha higiênicos etc. não são cruciais.
A verificação oportuna e a eliminação de alimentos vencidos é uma boa maneira de ajudar os bebês a lidar com o risco potencial de intoxicação alimentar.8. ajuste da alimentação de acordo com a rotina do bebê: como a rotina de cada criança não é a mesma, a alimentação deve ser ajustada de acordo com o apetite e a capacidade digestiva do bebê.
Cada bebê pode ter uma dieta mais pobre ou mais variada, por isso é importante acompanhar de perto a dieta do bebê e fazer ajustes oportunos.A escolha de um alimento complementar sólido para bebês pode ser baseada na idade do bebê, no risco de alergias alimentares, na excelência nutricional, na textura e no tamanho dos alimentos, nos princípios do desenvolvimento progressivo, nos aditivos e na segurança alimentar e nas diferenças individuais dos bebês.
