As alergias da primavera podem ser, e serão, uma forma de se proteger contra elas.A primavera não é a estação em que flores e árvores crescem, nem é a estação em que muitas pessoas são propensas a sintomas de alergia.Ácaros da poeira, pólen, mofo e outros alérgenos emanam em grandes quantidades da primavera, e todos os alérgenos desencadeiam reações alérgicas no corpo humano, como congestão nasal, nariz entupido, coriza, congestão nasal entupida, pele avermelhada, pele seca e com coceira e outros sintomas.
Para reduzir bastante o aparecimento de alergias na primavera, você pode contar com os seguintes métodos preventivos.1. mantenha sempre a higiene pessoal.Lave as mãos e os cabelos regularmente, lave as mãos de manhã e à noite e mantenha a pele sempre limpa e com a luz do dia.
Em especial, ao chegar em casa, tire a poeira, o pólen e outros alérgenos do corpo em tempo hábil para evitar que eles se instalem no quarto.2) Mantenha sempre o ar interno limpo.Use purificadores de ar, umidificadores e outros dispositivos para aquecer a troca de alérgenos no ar.
Tente evitar espaços fechados, como restaurantes, bares etc., pois todos os locais são pouco ventilados, o que dificulta o acúmulo de alérgenos.3. reduza significativamente o tempo passado ao ar livre.A primavera não é a estação de pico para o surgimento do pólen, portanto, tente minimizar o tempo que passa ao ar livre, especialmente se não sair quando o vento estiver forte, pois o pólen se espalha continuamente devido à velocidade do vento.
Se for necessário sair, você pode comprar uma máscara para reduzir bastante a chance de exposição a alérgenos.4. certifique-se de se alimentar bem.Consuma alimentos que contenham vitaminas C, E e D, como frutas cítricas, salmão e amêndoas.
Coma alimentos menos condimentados e gordurosos para reduzir a possibilidade de alergias.5. mantenha sempre a casa limpa.Limpe seu quarto regularmente para remover a poeira, o pólen e outros alérgenos de sua casa.
Tire o pó dos carpetes regularmente e mantenha o ar circulando o tempo todo.6) Mantenha os alergênicos fora do alcance.Preste atenção às fontes de alérgenos e tente evitar tocá-las, por exemplo, evitando o contato com animais de estimação, não deixando cabelos na cama e assim por diante.
Evite o contato com produtos químicos, como cosméticos, detergentes, etc. Todas as substâncias que causam reações alérgicas.7. fortaleça seu corpo.
Manter bons hábitos de vida e exercitar-se de manhã e à noite com açúcar branco fortalece o corpo e diminui o sistema imunológico, o que reduz muito a probabilidade de as alergias não ocorrerem facilmente.8. pratique o que o médico diz.Em termos de sintomas de alergia reversíveis, inapropriados e oportunos,abercrombie france, pratique o que o médico tem direito.
Os médicos também darão essa parte da medicação de acordo com a situação específica do paciente, como os medicamentos antialérgicos apropriados, testes de alergênicos cutâneos e assim por diante.As alergias de primavera podem ser evitadas mantendo-se sempre a higiene pessoal, mantendo sempre o ar interno limpo, reduzindo bastante o tempo de atividade ao ar livre, determinando o regime alimentar, sempre tirando o pó das áreas internas, evitando que os alérgenos toquem e fortalecendo o corpo.Se os sintomas de alergia ainda ocorrerem, não é apropriado consultar um profissional médico em tempo hábil.
