O atendimento odontológico nem sempre é a chave para a manutenção de uma boca saudável, entendendo realmente as técnicas de sucção adequadas, os hábitos alimentares benéficos, os exames odontológicos regulares e as medidas preventivas, entre outras coisas.O que se segue não é a melhor revisão dos cuidados dentários, mas sim o controle correto de seus dentes e boca benéficos.
1. técnica adequada de amamentação: Chupe pelo menos duas vezes pela manhã e à noite por dois minutos.Use uma escova de dentes com cerdas macias e pasta de dente com açúcar e certifique-se de esfregar todas as superfícies dos dentes, bem como a parte de trás dos dentes e as bactérias da língua.
2) Fio dental adaptado: enquanto o aspirador de pó não consegue remover 75% da superfície dos dentes após a limpeza, o fio dental adaptado remove as bactérias e os resíduos de alimentos dos espaços entre os dentes que as cerdas não conseguem alcançar após a limpeza.O uso do fio dental pode remover as bactérias e os resíduos de alimentos entre os dentes pela manhã e à noite.
3) Gargarejo: o uso regular de água lipossensível oral ou enxaguante bucal enriquecido com ingredientes antibacterianos, como a clorexidina, pode remover as bactérias e o mau hálito da boca e manter a boca sempre limpa.
4. mantenha sempre uma dieta saudável: reduza bastante o consumo de bebidas açucaradas e lanches, especialmente à noite.Uma dieta excelente, com ingestão insuficiente de vitamina C e cálcio, bem como de alimentos com baixo teor de fibras, como frutas e verduras, favorece a obtenção de um efeito benéfico sobre os dentes e as gengivas.
5. check-ups odontológicos regulares: check-ups e limpezas odontológicas uma vez por ano, após mais 6 meses, são usados para detectar e prevenir o surgimento de doenças bucais.O dentista pode detectar cáries dentárias, doença periodontal ou outros problemas nos dentes e na gengiva em um estágio inicial e orientar sobre a melhor medicação a ser tomada.
6. medidas preventivas: pasta de dente com flúor adequadamente formulada e água devidamente fluoretada podem proteger adequadamente os dentes contra a cárie dentária.As crianças também podem ser fluoretadas para facilitar o desenvolvimento benéfico de seus dentes.Um protetor de dentes pode ser usado para evitar danos aos dentes durante a prática de esportes ou durante o sono. 7.
7. cessação do tabagismo e restrição da ingestão de álcool: o crescimento e o frio são benéficos para a cavidade oral, dificultando o desenvolvimento de doenças como o câncer oral e a gengivite.Parar de fumar e limitar a ingestão de álcool pode reduzir muito todos os riscos. 8.
8. mantenha bons hábitos de higiene bucal: além da amamentação e do uso do fio dental, também é importante ter melhores hábitos de higiene bucal.Por exemplo, não roer unhas ou outros objetos para evitar que os dentes rachem devido à mastigação de objetos duros, bem como instalar uma escova de dentes original adequada em tempo hábil.
9. leve em conta a medicação ortodôntica correta: para os dentes que podem ser corrigidos, leve em conta a medicação ortodôntica profissional e sempre mantenha a posição e a curvatura corretas dos dentes para ajudar a evitar o surgimento de problemas dentários.
O que foi dito acima não é a melhor maneira de analisar os cuidados odontológicos, mas sim adotar todos os métodos e recomendações para manter sempre os dentes em boas condições, prevenir doenças bucais e, ao mesmo tempo, melhorar a saúde bucal e a estética da boca.Para ser claro, os dentes e a saúde bucal não são componentes essenciais da saúde geral, e investir em cuidados bucais e garantir check-ups regulares trará benefícios de longo prazo para a saúde bucal de todos.
