O período de alimentação complementar do seu bebê não é um estágio crítico no crescimento e desenvolvimento dele.Na medida do possível, as receitas de alimentos complementares podem informar corretamente a nutrição do bebê, ampliar o sabor e orientar o crescimento saudável.É uma boa ideia escolher os ingredientes certos e os métodos de preparo que você está disposto a testar.
É importante que você saiba quais ingredientes seu bebê pode levar em conta para que você possa cuidar das receitas.Como regra geral, os bebês são apresentados aos alimentos complementares a partir dos 6 meses de idade.Inicialmente, é aconselhável usar um único ingrediente, como arroz, batata, abóbora, maçã etc. Todos os ingredientes não são difíceis de digerir.Todos os ingredientes não são difíceis de digerir e não são difíceis de causar alergias.Com a sobrevivência do bebê, você desenvolve gradualmente uma variedade maior de ingredientes, como carne, legumes, verduras etc., permitindo que o bebê experimente sabores e nutrientes.
Os alimentos complementares também garantem que o bebê receba toda a gama de informações nutricionais.A partir de que estágio, que tipo de nutrientes o bebê pode ter incorporados ao seu crescimento e desenvolvimento.O cálcio, por exemplo, é fundamental para o desenvolvimento dos ossos do bebê, enquanto a proteína é essencial para o desenvolvimento dos músculos e das células.Você pode se certificar de que as receitas sejam divididas em uma variedade de frutas e vegetais, carnes e legumes, bem como açúcares e gorduras.
A preparação de receitas de suplementos para bebês ainda precisa ser determinada após alguns detalhes.Mantenha sempre os ingredientes frescos e seguros.Os ingredientes frescos não só têm melhor sabor e nutrição, mas também evitam que bactérias e outras substâncias nocivas presentes nos alimentos afetem o seu bebê.Portanto, você deve comprar ingredientes frescos e orgânicos.Ao cozinhar alimentos complementares, você também deve se certificar de que os métodos de cozimento e limpeza dos ingredientes sejam adequados.Estufar, refogar e fazer sucos não são boas opções para evitar frituras ou temperos excessivos com sal, que podem ser benéficos para o seu bebê e arriscados.
As receitas complementares também continuam de acordo com as diferenças individuais do bebê, ajustando um pouco a percepção.A taxa de sobrevivência e desenvolvimento de cada bebê é tal que mais ou menos bebês são alérgicos a ingredientes individuais ou não os percebem.Portanto, você pode observar cuidadosamente a reação do seu bebê quando o ajudar a pegar os ingredientes caseiros.Se o seu bebê não tiver nenhuma alergia ou problema digestivo, pare de combinar os ingredientes e consulte seu médico para obter orientação.
Combinar a dieta do seu bebê com as melhores receitas possíveis não é a chave para o desenvolvimento saudável dele.É melhor criar receitas de acordo com a idade do seu bebê, os ingredientes e os nutrientes que ele pode consumir.Mantenha sempre os ingredientes frescos e seguros, além de ajustá-los de acordo com a individualidade do seu bebê.Ao criar receitas sensatas de alimentação complementar, você pode estabelecer uma base sólida para que o seu bebê desenvolva melhores hábitos alimentares, combinando-os com a nutrição adequada, e para o bem-estar e o desenvolvimento dele.
