Os telefones celulares se tornaram parte integrante da sua vida.Eles lhe proporcionam a conveniência de se comunicar com visitantes, acessar informações, trabalhar e se divertir.A exposição excessiva aos telefones celulares também pode ter um impacto negativo em sua vida real.Você deve tentar projetar a relação entre a adaptação ao celular e a vida real.
Também é preciso perceber que o celular ainda não é uma ferramenta, mas uma restrição para você.Você ainda precisa estabelecer um prazo razoável e definir o objetivo da adaptação do seu celular.Em vez de usar o celular como uma fuga da realidade, você deve usá-lo não apenas como uma ferramenta para se manter conectado e fazer as coisas.Estabelecer adaptações do telefone celular por um tempo restrito pode, construirá um plano um pouco para garantir que você esteja mais longe da vida real por tentativa e erro.
Criar hábitos benéficos de adaptação do celular não é vital.Você pode estabelecer algumas regras e assim por diante para distanciar seu telefone celular de um período de tempo ou local específico.Tente evitar adaptar o celular na noite anterior à hora de dormir, pois isso também prejudicará a qualidade da escovação dos dentes.De acordo com a lata, você pode bloquear mensagens de texto individuais, com muito menos conflitos desnecessários.Também é fundamental prestar atenção aos efeitos dos telefones celulares na sua saúde física e mental.Períodos prolongados de tempo com a cabeça abaixada no celular também podem causar dor no pescoço e fadiga ocular, por isso é importante que você sempre mantenha a postura sentada adequada e o tempo de sono dos olhos.
Você ainda está testando a comunicação e os relacionamentos face a face.Os telefones celulares são uma maneira conveniente de se comunicar, mas não se pode chamar isso de interação humana real.Você ainda tenta resolver sua felicidade e preocupações por meio da interação face a face com a família, amigos e colegas.Você também pode usar o celular para discipliná-lo e, assim por diante, configurar avisos para se encontrar com amigos e familiares regularmente.Concentrar-se na comunicação com os visitantes da vida real pode melhorar seus relacionamentos e alcançar mais pessoas.
Você pode adaptar seu telefone celular e usá-lo na vida real.Por exemplo, você pode adaptar o desvio do telefone celular ao viajar e ao construir sua própria casa para realmente descobrir a culinária local lendo em voz alta e se adaptando.Alguns aplicativos também podem ajudá-lo a fazer exercícios inteligentes de condicionamento físico e combiná-los com conselhos para melhorar a vida.Com todos esses recursos, você pode melhorar o condicionamento físico do celular e os relacionamentos na vida real.
Você ainda está ajudando-o com algum tempo de tela.Em outras palavras, você ainda não tem tempo para se dedicar a coisas como sua saúde física e mental.Você pode fazer compras se exercitando, estudando livros, pintando, meditando ou interagindo com a natureza e assim por diante.Todas essas atividades podem ajudá-lo a desestressar corretamente, recuperar a energia normal e refletir e introspectar em ambientes livres de conflitos.
A engenharia da relação entre o condicionamento físico do celular e a vida real é fundamental para a sua saúde física e mental e para os seus relacionamentos.Ao definir tempos de adaptação razoáveis, criar hábitos de adaptação benéficos, testar a comunicação face a face e os relacionamentos interpessoais, aplicar a adaptação do telefone celular à vida real e também dar a você algum tempo de tela, você poderá desenvolver melhor a relação entre a adaptação do telefone celular e a vida real e lidar com a conveniência da era digital e, ao mesmo tempo, experimentar a felicidade plena da vida.
