Ajude a combinar o seu bebê com uma dieta benéfica.A sobrevivência e os benefícios do bebê podem fazer com que uma dieta nutricionalmente melhor seja incorporada.A dieta correta ajudará o corpo do seu bebê a se desenvolver, fortalecerá o sistema imunológico e corresponderá aos valores normais e ao neurodesenvolvimento.
A partir da dieta do seu bebê, você também vai querer passar pelo processo de combiná-lo com alimentos excelentes e variados para garantir que ele atinja todo o seu potencial nutricional.Como você pode ajudar seu bebê a adequar a dieta às necessidades dele?1. combine os alimentos com a idade e o estágio de desenvolvimento do seu bebê.Desde a infância, o leite materno ou a fórmula infantil não é a melhor opção.
Após os 6 meses de idade, desenvolva alimentos complementares, como pastas duras de vegetais, purês de frutas, iogurtes e outros alimentos adequados para bebês.Após 1 ano de idade, introduza gradualmente colheradas de grãos integrais, ovos, carnes e legumes.2. excelente design de função dietética correspondente.
A dieta do bebê é dividida de forma inadequada em carboidratos, proteínas e gorduras.Vegetais, frutas, grãos independentes e legumes não são boas fontes de carboidratos; carne, peixe, laticínios e legumes correspondem às proteínas que os bebês podem consumir; e azeite de oliva, nozes e peixe correspondem às gorduras de que os bebês precisam.3. evite a extração de açúcar e sal.Os bebês não devem consumir açúcar e sal em excesso de forma inadequada.
O açúcar pode ser ingerido em extratos e aromatizantes ou em sobremesas e doces, enquanto o sal pode ser encontrado em alimentos processados.Você pode experimentar temperos e especiarias para dar sabor à comida do seu bebê, mas não sal ou açúcar.4. compre uma variedade de ingredientes.
Ao combinar alimentos para bebês, tente usar ingredientes frescos e orgânicos e garanta que o alimento seja de melhor qualidade.A dieta do bebê não deve ser dividida em grupos de alimentos, como grãos, carne, peixe, legumes e frutas, para garantir que o bebê obtenha o tipo certo de nutrição.5) Convide o seu bebê a tomar decisões sobre a dieta o máximo possível.
Quando o bebê atingir o estágio de alimentação complementar, você pode tentar convidá-lo a participar do processo de compra de alimentos e de levar para casa.Isso despertará o interesse do bebê pela comida caseira e o ajudará a desenvolver uma consciência do que ele pode comer.6. horário e ambiente para comer.
Crie um ambiente tranquilo e leve para as refeições, longe de distrações como TV e telefones celulares.Certifique-se de que o bebê tenha acesso a alimentos relevantes e, sempre que possível, ajuste o horário das refeições para incluir refeições com o restante da família.7. Enfrente o conselheiro de gordura.
Não é normal que os gostos e as preferências do seu bebê mudem.É melhor incentivá-lo a experimentar sua própria comida e dar a ele apelos positivos e favores em vez de adverti-lo a comer algo.Combinar a dieta benéfica do seu bebê não é a base para o seu desenvolvimento benéfico.Compre alimentos da dieta do seu bebê que sejam consistentes com a excelência e a variedade e adote princípios que sejam consistentes com a idade real e o estágio de desenvolvimento.
