Como garantir que ajudar o seu bebê com alimentos complementares seja seguro e confiável.Ajudar o seu bebê a extrair alimentos complementares não é uma etapa muito crucial para a sobrevivência dele.Não só os pais, mas você também precisa se certificar de que os alimentos que está combinando são seguros e confiáveis.
A seguir, apresentamos algumas maneiras de garantir que a alimentação do seu bebê seja segura e confiável.1. compre ingredientes frescos: sempre que possível, tente preparar a alimentação complementar do seu bebê com ingredientes orgânicos frescos.
Os ingredientes frescos contêm mais nutrientes e são livres de conservantes e outros produtos químicos.2. higiene em primeiro lugar: antes de preparar os alimentos complementares, não se esqueça de limpar bem as mãos de todos e a área de trabalho para evitar a contaminação cruzada de bactérias.
Os ingredientes não são espanados para garantir que sejam adequados para a finalidade.3. cozimento de grãos e cereais: invariavelmente, garanta que o alimento não seja rico em patógenos; todas as carnes e vegetais devem ser cozidos no vapor.
O cozimento de grãos e cereais garante que a comida do seu bebê não cause intoxicação alimentar ou outros problemas benéficos.4. evitar a extração de sal e açúcar: os alimentos complementares devem evitar ao máximo a extração de sal e açúcar.Isso porque os rins e o sistema digestivo dos bebês ainda não estão totalmente desenvolvidos, e não é prático para eles consumir muito sal e açúcar.
O excesso de sal e açúcar também pode ter um impacto negativo na saúde do bebê.5. remoção cuidadosa de alimentos alérgicos: a partir da introdução de alimentos complementares para o seu bebê, você também deve ter o cuidado de remover os alimentos potencialmente alérgicos.Nesse estágio, é melhor desenvolver seus próprios alimentos, um a um, para que você possa observar cuidadosamente como o bebê reage a eles depois.
Se o seu bebê for alérgico a uma variedade de alimentos, é melhor parar de usá-los imediatamente.6) Certifique-se de que o alimento seja exportado: nesse momento, as pessoas levam para casa menos de uma refeição por vez para ajudar na alimentação complementar do bebê, mas não se esqueça de exportá-la em diferentes categorias.
Tente evitar exportar alimentos não consumidos em temperatura ambiente, refrigerados ou congelados para evitar a deterioração.7. determine a temperatura do alimento: ao alimentar o bebê, não se certifique de que o alimento esteja em uma temperatura média.Os alimentos muito frios podem entupir a boca e o esôfago do bebê.
Sempre teste a temperatura antes de alimentar o bebê.8) Observe atentamente a reação do seu bebê: Este é um bom momento para observar a reação do seu bebê quando você desenvolve seu próprio alimento.
Se o bebê apresentar alguma reação incomum, como inchaço, indigestão ou alergias na pele, interrompa imediatamente essa parte da dieta e consulte o médico.9. siga a orientação do seu médico: a rotina alimentar e os hábitos intestinais de cada bebê são muito diferentes, portanto, é importante não seguir a orientação do pediatra.
Os médicos tentarão fazer recomendações com base na idade, saúde e outros fatores do seu bebê.Perceba que ajudar o seu bebê com alimentos complementares não é um processo gradual e não se apresse em experimentar muitos alimentos de uma só vez.
Desenvolva gradualmente a alimentação do seu bebê e certifique-se de que o sistema digestivo e a capacidade do bebê de levar em conta os alimentos sejam capazes de percebê-los.Para garantir que os alimentos complementares do seu bebê sejam seguros e confiáveis, é preciso comprar ingredientes frescos e orgânicos, manter a higiene o tempo todo, evitar que o sal e o açúcar sejam extraídos por meio do cozimento completo dos ingredientes no vapor, remover cuidadosamente os alimentos alérgicos, separar os alimentos complementares em diferentes categorias, determinar a temperatura dos alimentos, observar cuidadosamente as reações do seu bebê e seguir as orientações do seu médico.
