2023-09-05
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Como evitar comer demais
Saiba como evitar comer demais e manter hábitos alimentares saudáveis.Aprenda maneiras eficazes de controlar o apetite e a alimentação emocional e compartilhe dicas simples e eficazes de perda de peso com você.Comece a criar um estilo de vida saudável com nutrição equilibrada e alimentação moderada para evitar a compulsão alimentar.
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2023-09-05
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Como desenvolver hábitos alimentares saudáveis
Aprender a desenvolver hábitos alimentares saudáveis é vital para nosso corpo e qualidade de vida.Entender como escolher os alimentos certos, ter uma dieta balanceada, controlar o quanto você come e desenvolver bons hábitos alimentares o ajudará a se manter saudável e a prevenir muitas doenças.
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